sog

ok dzieki sog ;)

Dzięki na pomoc. Sog poleciał;)

ma ktoś może tłumaczenie treningu na kompie.Ja mam kłopoty z anglikiem i troche by potrwało zanim bym to przetłumaczył.Jak ktoś ma byłbym wdzięczny i sog czeka:). dzięki Narka

No wypas jak na domową robotę. SOG leci

hehe moze byc sog.!

siedzonko niczym siodełko rowero sog jak wejdzie

Super :) SOG oczywiście, a i mam pytanie masz może rysunek do tego? Bo ja zabieram się do robienia właśnie takiego tylko za bardzo nie wiemy od czego zacząć ;)

bardzo ładny. Dałbym sog-a, ale abon sie skończył

Dziek iza soga :) Ale ja serio widze ekstra efekciory ;) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Hehehe Zgadłeś :D A tak na poważnie to robie projekt na temant wszelakiego rodzau broni tradycyjnych i potrzebowałem nazwy. Oczywiście SOG już poleciał. Jeszcze raz dziękuje ;) Wydaje mi się, że temat do zamknięcia.

Moim zdaniem ręke powinieneś napiąć do wyprostu, ale ogólnie GIT SOG P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Witam i dzieki sog poleciał.Problemów z nabraniem masy nie mam ,bo już całkiem nieźle wyglądałem rok temu (107kg) ,ale w roku szkolnym pożądnie trenowałem i najwyraźniej mało jadłem i spadło 8-10 kg szybkość poszła zanacznie i wytrzymałośc ,ale siła spadła ale tylko z ciężarami,bo siło ciosu wzrosła.Nie nastawiam się na nabranie masy chociaż [...]

Dzieki za odp. SOG Czekam na opinie innych, najlepiej ekspertow/znawcow W sumie to nie wiem czy dobry dzial, zielony moze nie jestem ale pewnie dla niektorych problem jest na zielonym poziomie? Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2006-12-04 18:07:43

"Na twoim miejscu jezeli juz Cie meczy redukcja to mozesz zaczac masowac" hehe ok a na nie moim? SoG za zainteresowanie, prosze o dalszy porady jakiegos bolda chociaz Wiem ze nie ma czczegolowych inf takich jak w podwieszonym ale sa podst inf o mnie.

Drzej masz racje i SOG

eOr sog (tylko duchowy)dobre info a do autora nic cie sie nie stanie (chyba ja osobiscie od 8 tyg przyjmuje 300u.i wit E (w animal pack-u) i 250mg dziennie aspiryny i jakos zyje

wraz z odblokiem zluzowałem trening tzw obcielem serie i obciążenie tak z 5-10kg mniej niż na bombie. Czyli dzisiaj ostatni dzień odbloku czy musze dalej ciągnąć kretke czy moge zrobić ten tydzień przerwy nie zaszkodzi. P.S Krac SOG

johny mleko ma 3 g białka ale w 100 g mleka ,w litrze jest 30 g jak łatwo policzyć Sog -Just Do It I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

Seewy, pewnie masz rację. W końcu jesteś znawcą w temacie , a ja jestem zielony (jeszcze ) Dzięki za odpowiedź choć dziwi mnie to, bo przecież 20gr tłuszczu, to 180kcal mniej... no ale skoro twierdzisz tak, jak twierdzisz to pewnie kaloryczność nie ma tu wiele do rzeczy. Pozdrawiam i sog leci, bo rozwiałeś moje wątpliwości

mocny filmik, sog. tu macie innego zawodnika, chyba trochę bardziej znanego, z którego też warto brać przykład http://www.youtube.com/watch?v=Gc4HGQHgeFE a kolega wyżej nieco niedokładnie przetłumaczył info z innego filmiku o Team Hoyt Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-11-30 14:06:37